Therapie Fassangasse

KOSTEN

10
BLOCK

10x YOGACLASS

TOTAL
€ 100,-
1
STUNDE

1x YOGACLASS Std.

einzeln
€ 13,-

YOGA CLASSES 2022

DI
jeden

HATHA YOGA
Dienstag

Alexandra
18:00 Uhr
DO
jeden

HATHA YOGA
Donnerstag

Alexandra
18:00 Uhr
FR
jeden
Alexandra
09:30 Uhr
FR
Jeden

SENIOREN YOGA
Freitag

Alexandra
11:00 Uhr
"Meine Seele ehrt Deine Seele, ich ehre das Licht, die Liebe, die Wahrheit, die Schönheit und den Frieden in dir."
Services

Unser Angebot für Sie

Ich freue mich schon sehr darauf mit Dir unsere Matten auszurollen.

Angstentlastung

Atmung und Entspannung sind wichtige Aspekte, wenn Angst und Unsicherheit sich ausbreiten.

Flexibilität

Wer Yoga betreibt, erwartet beweglich und fit zu werden und zu bleiben.

Stress reduzieren

Integriere Yoga in deinen Alltag und du wirst entspannende Wirkung auf Kopf, Geist, Körper und Seele spüren!

Lebensbalance

Der Körper erzählt uns eine Menge, aber wir haben verlernt das wahrzunehmen.

Gesundheits-Tipps

Vergleiche dein Leben nicht mit dem der anderen, denn du weißt nicht, welche Reise sie gehen.

Gesundheitsbericht

Anhand des Reports hast du zahlreiche Mitwirkungs- und Mitgestaltungsmöglichkeiten.

Hätten Sie gerne Zeit zum Durchatmen?

HATHA YOGA

Eine Form des Yoga, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen, durch Atemübungen und Meditation angestrebt wird. Hatha Yoga ist für Anfänger wie auch für fortgeschrittene Teilnehmer geeignet.

Ebenso die Papas sind herzlich Willkommen

MAMA BABY YOGA

Ab der 6. Lebenswoche deines Babys kannst du schon mit Yoga starten. Es ist ein sanftes Yogaprogramm bzw. ein wunderbares Rückbildungstraining, mit besonderem Augenmerk auf die Rumpfmuskulatur und den Beckenboden. Außerdem wird hier ein Raum der Ruhe und der Entspannung für dich und dein Baby geschaffen. Dein Baby wird, sofern es nicht schläft, spielerisch in die Yogaübungen miteinbezogen und das fördert die Mutter- Kind- Beziehung sehr.

Es ist nie zu spät

SENIOREN YOGA

Yoga eignet sich ideal dafür auch im Alter fit und beweglich zu bleiben. Yoga verbessert die Körperhaltung, macht die Wirbelsäule beweglicher, stärkt die Muskulatur, dient als Sturzprophylaxe und fördert die Konzentration.

HIER KOMMEN WIR DEFINITIV INS SCHWITZEN

POWER YOGA

Diese Art des Yoga kann als Sportart gesehen werden in der sowohl Körperkraft, Beweglichkeit wie auch die Balance trainiert werden. Durch die dynamischen Bewegungsabläufe, die mit der richtigen Atemtechnik verbunden werden, trainiert man nicht nur die Muskulatur, sondern ebenso die mentale Stärke.

Katy Appleton

Hatha
Restorative

Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam. Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi. Temporibus autem quibusdam et aut officiis debitis.

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.

Lisa Pedersen

Therapeutic
Hatha

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Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco. Nam libero tempore, cum soluta nobis est eligendi.

Jeff Foster

Core Strength Vinyasa

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Julie Martin

Vinyasa Flow
Yin Yoga

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Edward Ward

Meditation

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Lena Gronholm

Pilates Instructor

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Maria Peterson

Yoga Therapist

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Was sollte ich zum ersten Termin mitbringen?
  • Aktuelle Befunde
  • Verordnung zur physikalischen Therapie vom Haus-, Fach- bzw. Spitalsarzt inklusive chefärztliche Bewilligung.
  • Wenn möglich bequeme Bekleidung
  • Nach Ende der Therapien erhalten Sie eine Rechnung von uns, welche Sie mit der bewilligten Verordnung bei Ihrer Krankenkasse zur Kostenrefundierung einreichen können.